Achtsamkeit in Unternehmen der Augenoptik & Hörakustik
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für eine gesunde Unternehmenskultur
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für eine gesunde Unternehmenskultur
Aufgrund des immer höheren Levels von Stress durch das stetig steigende Tempo, Arbeitsverdichtung und Informationsflut sind psychisch und stressbedingte Erkrankungen mittlerweile zum größten Anteil der Krankheitstage bei Mitarbeiter:innen geworden.
Achtsamkeit nach dem Konzept der Mindfulness-Based-Stress Reduction (MBSR) verhilft Menschen zu einem besseren Umgang mit Stress im Alltag und Berufsleben.
Außerdem belegen Studien, dass eine achtsame Unternehmenskultur zu einem gesunden Arbeitsklima beiträgt und das Miteinander, aber auch die Selbstreflexion des Einzelnen fördert. Denn jede Handlung wirkt sich auch auf die Mitmenschen im Unternehmen aus.
Es geht hier also nicht um eine egoistische „Hauptsache mir gehts gut“ Haltung, sondern um eine bewusste Wahrnehmung dessen, was genau in diesem Moment passiert. Dadurch entsteht eine Offenheit sowie Wertschätzung und Rücksichtnahme untereinander aber auch Verantwortungsbewusstsein, welches eine ganz neue Dynamik in ihr Unternehmen bringt.
Ihr Referent: Dennis Alter
Der Referent Dennis Alter:
Dennis Alter ist ausgebildeter MBSR-Lehrer „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ nach Jon Kabat-Zinn. Der Bezug zur Praxis im privaten sowie beruflichen Alltag ist ihm besonders wichtig. In seiner mehr als 20jährigen Vertriebserfahrung konnte er viele Erfahrungen sammeln, die ihm heute helfen, die Achtsamkeit auch im beruflichen Kontext anzuwenden.
Von 1999 bis 2011 hat Dennis direkt in der Hörakustik-Branche gearbeitet und fühlt sich der Branche weiterhin sehr verbunden. Er war als Vertriebsleiter für die Hörgerätebatteriemarke Rayovac tätig und deutschlandweit mit Akustiker:innen im Austausch, bis 2011 dann für einen Hörgeräte-Hersteller als Key Account Manager tätig. Seit 2012 betreut Dennis im Bereich Haushalts-Batterien nun große Kunden wie Edeka und Kaufland sowie Internationale Kunden.
Dennis ist ein Branchen-Kollege mit breitem Erfahrungsschatz, den er gern in Achtsamkeitskurse und Vertriebsseminaren multipliziert. Sein Motto ist „People Dealing with People“. Es geht immer um den Menschen. In Bezug auf Kund:innen. Kolleg:innen. Und auf sich selbst.
Kursbeschreibung:
Ablauf:
In diesem Kurs nutzen wir den hohen Qualitätsstandard der zertifizierten MBSR Kurse (nach Jon Kabat-Zinn) und verbinden diese mit berufsspezifischen Stresssituationen aus der Hörakustik und Augenoptik. Wir erforschen gemeinsam herausfordernde Situationen aus dem Berufsalltag und finden Ansätze, mit diesen in Zukunft besser umzugehen.
Der Schwerpunkt der 8 Termine (zu je 2,5 Std.) liegt auf praktischen Achtsamkeitsübungen (Meditation, Atemübungen, Übungen in Bewegung, Bodyscan).
Jede Woche hat ein spezielles Thema, welches durch Übungen innerhalb der Woche vertieft wird. Zusätzlich gibt es einen „Tag der Achtsamkeit“ (Modul 7) bei dem das Erlernte vertieft wird.
Die Schwerpunkte der jeweiligen Kurstermine sind:
Material:
Sie erhalten ein ausführliches Kurs-Arbeitsheft sowie 3 Audiodateien für die praktischen Übungen zuhause.
Vorgespräch:
Vor jeder Kursteilnahme ist ein persönliches Vorgespräch notwendig. Für eine Terminvereinbarung dieses Vorgespräches und für mehr Informationen
kontaktieren Sie bitte den Kursleiter Dennis Alter (Tel: 0175 – 1 81 48 16 oder info@achtsamkeit-unternehmen.de)
Wir freuen uns auf Sie!
Kurstermine und Kursnamen:
2023er Termine folgen in Kürze.
Wenn Sie uns eine Nachricht an info@meisterwerk-gesundheit.de schicken, informieren wir Sie gern aktiv über die neuen Termine.
Herzliche Grüße,
Ihr Team der Meisterwerk Gesundheit
Schulungszeiten und Schulungsort:
Seminarzeiten:
Schulungsort:
Kursgebühr:
Kursgebühr: € 495,– exkl. MWSt.
Bitte beachten: Felder mit (*) sind Pflichtfelder.
Diese Cookies sind unbedingt erforderlich, um Ihnen die auf unserer Webseite verfügbaren Dienste und Funktionen zur Verfügung zu stellen.
Wir respektieren es voll und ganz, wenn Sie Cookies ablehnen möchten. Um zu vermeiden, dass Sie immer wieder nach Cookies gefragt werden, erlauben Sie uns bitte, einen Cookie für Ihre Einstellungen zu speichern. Sie können sich jederzeit abmelden oder andere Cookies zulassen, um unsere Dienste vollumfänglich nutzen zu können. Wenn Sie Cookies ablehnen, werden alle gesetzten Cookies auf unserer Domain entfernt.
Diese Cookies sammeln Informationen, die entweder in aggregierter Form verwendet werden, um zu verstehen, wie unsere Website genutzt wird oder wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind, oder um uns zu helfen, unsere Website und Anwendung für Sie anzupassen, um Ihre Erfahrung zu verbessern.
Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihren Besuch auf unserer Website verfolgen, können Sie das Tracking in Ihrem Browser hier deaktivieren:
Wir verwenden auch verschiedene externe Dienste wie Google Webfonts, Google Maps und externe Videoanbieter. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse sammeln, können Sie diese hier blockieren. Bitte beachten Sie, dass dies die Funktionalität und das Erscheinungsbild unserer Website stark beeinträchtigen kann. Änderungen werden wirksam, sobald Sie die Seite neu laden.
Google Webfont-Einstellungen:
Sie können unsere Cookies und Datenschutzeinstellungen im Detail auf unserer Datenschutzrichtlinie nachlesen.
DatenschutzerklärungWir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen.
Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Sie können auch einige Ihrer Einstellungen ändern. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können.